Birgit Elsner

„Wie erlebe ich die Welt? Was ist mein kreativer Ausdruck? Was belastet mich?“ Hier kann unter anderem mit Ton und Speckstein gearbeitet werden. Es kann gemalt, gedruckt, gefilzt, collagiert, geplaudert, gelacht, geweint, diskutiert und vieles mehr werden. So öffnet sich ein Treffpunkt für Gleichgesinnte, die zu ihren Themen vor allem Neugier und Freude am selbsttätigen…

… der achtsamen Praxis von Kundalini Yoga, Meditation, Atem und Entspannung als wirksame Zugänge der Selbstregulation – einen ausgedehnten Abend lang. Yoga in seinen vielen Facetten ist eine wunderbare Form verkörperter Selbstfürsorge. Es schult die somatische Wahrnehmung und ermöglicht uns somit, feiner zu spüren, was für uns gerade präsent ist, wie der gegenwärtige Zustand unseres…